Papas De Aveia

Olá de novo, prontos para mais uma receitinha? Juro que vão achar que estão a saborear uma sobremesa :D

Papas de Aveia com fruta, frutos secos e chocolate, ricas combinações!

Ingredientes:

1 chávena de leite (vegetal de preferência)

3-4 colheres de flocos de aveia ou já moída

Deixar de molho durante a noite ou umas horas do dia. 

- Casca de limão;

- Canela;

- Mel;

- Fruta a gosto;

- Frutos secos;

- Sementes (aqui chia);

- 1 quadrado de chocolate acima de 70% cacau.

De manhã, ou horas depois, colocar o preparado de aveia ao lume com o limão e a canela. Mexer sem parar

 até começar a ficar pastoso. Juntar mais leite caso queiram umas papas mais molinhas. Após uns 3-5 min

 verter para um prato ou malga e decorar com a fruta, frutos secos, mel, chia e o quadrado de chocolate. O mel 

(ou outro adoçante) pode ser adicionado ainda ao lume. Podem variar nas frutas, nos frutos secos, usar café

 com a canela, chocolate em pó, coco ralado, uma variedade imensa de combinações ^_^ sejam criativos, e 

gulosos..mas saudáveis <3 para mais receitinhas visitem a página 'Cris, põe a mesa'