Luta Contra o Peso

Este é até agora o meu resultado.

Não foi fácil ao inicio, mas depois? Ficou tão fácil...aprendi a comer, aprendi a comer para viver, em vez de viver para comer!

Ao todo já foram mais de 43kg. Quando iniciei tinha pouco mais de 125kg (o limite da minha balança era esse) e em 9 meses consegui chegar bem mais perto de uma vida totalmente saudável.

Fez este mês 1 ano que comecei esta enorme mudança, continuo-o na luta. Actualmente tenho 82 kg, que segundo me lembro, a última vez que tive este peso foi quando tinha 15 anos, a partir daí foi sempre a subir. O meu objectivo final é alcançar os 74kg, o que significa que faltam 8kg! Motivação é o meu braço direito.

A partir de agora vou partilhar convosco um pouco do meu estilo de vida, quer seja a nível de alimentação, como de exercícios. Acreditem sempre!