Boa noite meus amores,
Hoje venho falar de um assunto que me pediram.
Desde dia 1 de Junho comecei a trabalhar(finalmente) e desde ai o meu corpo começou a mudar.
Estive 7 meses em casa, e as únicas coisas que fazia era limpar a casa, passear a Kimara e pouco mais...basicamente tornei-me numa preguiçosa, tudo o que comia, que não era muito, valia por dois. Tinha feito uma dieta, tinha perdido 14 quilos...e infelizmente ganhei-os todos nesses 7 meses. Andava desanimada, não sabia o que fazer, porque já andava tão em baixo...e fazer dieta? Sentia-me incapaz.
A primeira semana de trabalho custou-me imenso, o nosso armazém não é na loja, cada vez que uma cliente queria/quer uma peça temos que caminhar ainda um bocadinho. Ou seja o exercício começou a ser diário, a alimentação habituei-me a tomar um bom pequeno almoço, um bom almoço, e chego a casa e como apenas alguma coisa para enganar o estômago.
Ou seja:
11 horas da manhã: Prato de cereais
4 horas da tarde: Como até me sentir satisfeita, não deixo de comer absolutamente nada
9 horas: umas bolachas
23 horas: uma sandes de queijo fresco
E bebo imensa água ao longo do dia.
Das 2 da tarde até às 9 horas da noite fico a percorrer o Edifício do Saldanha(já para não falar em limpar a loja, dobrar roupa...).
Conclusão, toda roupa que me tinha deixado de servir, já me serve e estou tãooo contente! Sábado vou passar pela farmácia e vou-me pesar para saber quantos já perdi ao certo:P
Sem dúvida alguma que a mudança foi mesmo o trabalho! Ainda bem que conseguiste.. eu também começo a trabalhar em Setembro.. vamos lá ver se me acontece o mesmo. Mas só queria perder 3 quilos :)
ResponderEliminarForça! Que bom!
ResponderEliminarFico muito feliz por ti. :)
Beijinhos
Boa, querida Vanessa! :)
ResponderEliminarBeijinhos.
Muito bem. Eu em termos de peso estou óptima, mas como tanta porcaria, preciso mesmo de tornar a minha alimentação mais saudável.
ResponderEliminarEstás a trabalhar no Saldanha? Queres ver que já passei por ti e não sei? :P
ResponderEliminarMuitos parabéns por conseguires o teu objectivo
beijinho
Ainda bem que está tudo a correr bem :)
ResponderEliminarQue bom! Fico mesmo contente por ti.
ResponderEliminarTambém preciso de perder alguns quilos e estou na luta.
:D
trabalhar apesar dos cabelos brancos ate faz bem =)
ResponderEliminarbjs*
Isso é óptimo, e assim sentes-te bem contigo mesma! :)
ResponderEliminarO trabalho ajudou-te imenso porque estás sempre numa rotina que te permite andar de um lado para o outro e nunca estar parada.
E eu que já te vi além das fotos, pareces-me estar muito bem!! :)
O exercício é a melhor dieta!
ResponderEliminarBeijinhos,
Que sorte, eu também engordei imenso quando parei de trabalhar :/
ResponderEliminarFico muito contente por ti, de facto um estilo de vida saudável é uma mais valia para o nosso corpo e também para a nossa alma.
ResponderEliminarParabéns princesa! :D
ResponderEliminarForça nisso :) Aquilo que fazemos no nosso dia-a-dia é um grande exercício.Nas férias de Inverno como não fasso nada aí é que engordo por estar parada.No Verão é precisamente o oposto,como nunca tenho muita fome e parece k até ao respirar gosto muita energia a situação muda de figura.Nada de dietas malucas,estás no bom caminho :D
ResponderEliminarbjss
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Boa gaja,continua vais no bom caminho ;) bj
ResponderEliminarForça nisso :) Gostaria de te convidar a conhecer o meu blog "http://ourmelodyblog.blogspot.pt/" segue-me se gostares, seria um prazer ;) beijinho
ResponderEliminarSó eu é que tenho dificuldade em emagrecer. Grrr! Feliz por ti. :)
ResponderEliminarFico muito feliz por ti :)
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